燕麦的热量高吗
- 大田
- 2022-08-15 23:01:50
燕麦片的能量不低。
但是它含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，消化的过程就会消耗大量热量，1kcal ＝ 4.18焦耳，1580焦耳也就是300多卡路里，而且燕麦片的营养很全面的。
回答者:广西贺州市-莱意蕴
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