龙眼孕妇可以吃吗

在怀孕期间尽量不要吃桂圆的，首先桂圆温补的功效太过很可能会导致孕妇上火或者阴道不规律出血的风险的，在怀孕期间应该多休息，放松情绪，建议计算预产期，看一下饮食和睡眠的变化，建议应该多吃新鲜的蔬菜水果，然后多吃火龙果，苹果，香蕉等。

怀孕期间不能吃桂圆，桂圆容易上火，它促进子宫收缩，易引起流产。怀孕期间可以多吃葡萄，苹果，梨，柚等水果，有利于各种营养不良分的吸收。多吃坚果类食物，比如核桃，有利于胎儿大脑发育。怀孕期多出户外活动，多晒太阳，有利于补钙。

孕妇被建议不要吃龙眼。龙眼是一种营养价值丰富的水果，含有大量的糖、维生素和膳食纤维。然而，龙眼本身是一种温热的食物，食用后很容易引起过多的内热。绝大多数女性在怀孕期间属于阴虚内热体质。吃龙眼会导致阴虚症状加重，如口疮、舌苔、五心烦热、盗汗、烦躁不安、失眠等。因此，不推荐吃龙眼。龙眼虽然能滋养气血，益心脾，但性质温润甘甜，容易内热过多，还容易出现腹痛、发红等先兆流产症状，甚至流产或早产。孕期注意合理饮食，避免冷、辣、刺激的饮食，注意高质量的蛋白质饮食，促进婴儿健康发展。

吃龙眼对于胎儿没有任何不良的影响，龙眼的营养价值丰富，有补血的功效，而且还含有大量的维生素和微量元素，孕期的饮食种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，也要按时的做好孕期检查，饮食的口味要清淡，不要受凉。

怀孕期间的女性是可以适当的吃一些龙眼的，怀孕早期的孕妇尽量避免食用过多的龙眼。虽然龙眼的营养比较丰富含有丰富的葡萄糖，蔗糖，维生素等可以起到养血益脾，补心安神的作用。但怀孕后孕妇体质属于阴虚燥热，吃多了容易上火，所以要少吃。

其实孕妇是可以吃新鲜龙眼的，但是每次不要吃得过多，另外新鲜龙眼不适合孕早期食用。新鲜龙眼当中含有丰富的糖类和各种维生素，还有其他的营养物质，可以为孕妇提供营养，并且具有安神助睡眠的功效。有些孕妇在怀孕之后可能会出现体虚乏力，这时候适当的吃一些龙眼可以缓解症状。

孕妇是不建议吃桂圆的。虽然桂圆的营养成分比较高，但是桂圆性温，如果产妇吃过多的桂圆的话，容易引起上火造成产妇便秘，甚至更严重的话，有可能会造成孕妇用血和先兆流产的症状。孕妇在怀孕期间是可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜的，还可以吃一些高蛋白质的食物。

怀孕期间是可以少量吃点桂圆这一类食物的，但是不孕妇用的过多，孕期在饮食方面主要是应该多元化营养均衡，避免暴饮暴食，避免服用一种食物过多多吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当添加肉类，豆制品，奶类，以及海鲜，蛋类等食物，达到营养均衡的目的，并且定期进行常规的孕检。