来姨妈可以喝茶吗

在月经来临后尽量不要喝茶，因为茶叶水会影响到 铁元素的吸收，容易增加女性贫血的风险的。而且女性来月经后本身就容易出现气血两虚的症状的。所以根据自己的情况来安排的，在经期的前后多吃补血的食物，对身体的帮助大，也不要熬夜和着凉。

月经期间是可以喝茶的。茶中含有丰富的营养物质，但也要注意不要过量饮茶，如果过量饮茶的话，也是会导致晚上睡不着觉的。在月经期间也要注意保暖，不要让自己受凉，可以多穿一些衣物。也可以多喝一些热水和姜红糖水来进行缓解痛经的情况。

月经期间可以喝茶，但是不能喝浓茶，饭后不要马上喝茶，茶水会影响食物中铁的吸收和利用，所以要间隔两小时以上的时间，如果有月经量过多，建议你停止喝茶，多吃一些含铁丰富的食物有利于补充营养，如鸡蛋黄，瘦肉，猪肝，猪血，黑木耳，红枣等。

在来月经期间建议最好不要喝茶，如果要喝茶的话，可以喝的清淡一些，不能喝太浓的茶，如果喝浓茶可能会加重经期血量，引起经期综合征的发生。还会对食欲造成不振，出现便秘的情况，女性在来月经期间可以喝一些红枣枸杞茶，或者是玫瑰大枣茶来帮助气血运行。

月经性独特理标志性月经期间称事秋若注意经期保健埋妇科疾病祸根据相关医介绍性月经候要喝茶能导致性经期遗症
月经期间性身体免疫力降外界素都敏于同疾病乘虚入专家指性月经候应注意事项:
1、避免劳累:
月经期间性应避免劳盆腔处于充血状态期端坐、蹲、躺卧都能加重充血所需适应该避免剧烈剧烈能影响宫创面愈合导致血增
2、注意卫
预防染: 经期身体抵抗力所降同经血给细菌提供繁殖场所细菌良培养基经期染机增加既要避免受凉冒
更要加强局部卫勤换内裤选用合格卫巾尽量淋浴避免盆浴等
3、情绪稳定:
保持健康态月经理知识缺乏往往导致焦虑紧张恐惧给身造影响
4、避免湿冷
重视保暖避免淋雨或水作业免宫盆腔内血管度收缩引起痛经、月经少或停经特别要注意腹部保暖减少痛经现
5、注意休息:
调节注意休息要饮水食含维素丰富瓜蔬菜及高营养易吸收食物
暂戒辛辣、冷食物、保持便通畅、睡眠充足
6、禁止房事:
经期性行易引起殖器官染现经血经期延
外专家指性月经候能浓茶茶叶含高达三十��五十��酸妨碍肠粘膜铁质吸收利用肠道极易与食糜铁或补血药铁结石产沉淀类饮料咖啡含量高容易刺激神经血管致产月经疼痛、经期延经血等适症状

一般建议女性在来月经的时候最好不要喝茶，因为茶叶中会含有一定的茶碱，如果在怀孕期间喝了浓茶就有可能会影响到铁剂的吸收，月经期间失血，加上铁剂不容易吸收可能会引起孕妇贫血，如果少量的喝一些温性的红茶是影响不大，注意经期卫生。

来月经的时候是可以喝茶的，但是最好不要喝绿茶，因为喝绿茶有可能会导致身体出现一些副作用。月经期间也不要吃含凉性的食物，不要使用凉水来洗澡或者洗头发可以进行保暖，也可以吃一些清淡有营养的食物，不要吃油炸辛辣刺激性的食品，也不要吃冰箱里面存放的食物或者冷饮。

月经期间是不可以喝茶的。茶水中含有大量的咖啡碱和茶多酚，容易导致经期女性异常兴奋，从而使女性月经不调、痛经、腰酸背痛、头痛等。女性月经期间流失大量血，同时也丢失了大量的铁元素，茶水中的鞣酸成分严重影响人体对铁元素的吸收，从而造成经期缺铁性贫血。