决明子枸杞泡水喝的功效

枸杞子枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 降低血浆总胆固醇和甘油三酯、降低肝中甘油三酯和抑制血小板聚集。决明子和枸杞子如果放在一起泡水喝应该是可以清肝明目的，对眼睛是特别好的。但是决明子比较难泡。

山楂，决明子和枸杞泡水有利于润肠通便，促进消化，滋阴清热补肾，营养价值很高，可以使用开水冲泡，平时注意少吃油腻、生冷和刺激性的食物，不要长时间的久坐，以免引起便秘，导致大便干结，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，不要受凉。

菊花，性味甘、苦、凉。入肺、肝经。具有疏风，清热，平肝，明目，解毒的作用。枸杞子，性味甘，平。入肝、肾经。具有补肾益精，养肝明目的作用。决明子，性味苦，凉。入肝、肾经。具有清肝明目，润肠通便的作用。这三种药物，主要是清肝养阴明明的作用。

看给 菊花+枸杞期清肝明目功 决明般单独泡用降率 甘草能期喝陈皮行 其实单花+枸杞需要强面再另外加。减肥火枸杞滋阴容易疲乏陈皮走散身体虚者宜服@_@去火。可以喝。建议去掉枸杞，橘子皮就是陈皮。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。”橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和 胃的要药；刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症。这些东西太多了。建议你可以将山楂加金银花或菊花加荷叶一起泡，偶尔加一点决明子（因为决明子会导致轻微腹泻），这几样喝了可以减肥，你可以在饭前喝，玫瑰可以偶尔和绿茶一起泡，喝了美容养颜。至于陈皮喝了会开胃，益母草则适合调节内分泌，可以不加在茶里。希望我的答案对你有帮助，我自己也在喝山楂菊花荷叶茶，效果不错哦，每天排毒都很规律，但要提醒你哦，这些都是天然的东西，可能没这么快见效，但相信只要你坚持，就一定会使自己体态轻盈，远离毒素的！