金针菇怎么洗

你的金针菇实鲜的还是干的。

如果是干的就用凉水泡发，泡之前用剪刀将根部减去，泡完后的原汤留着。用清水洗几遍后，看见盆底没有杂物就可以了，放到原汤里泡着就可以了。

鲜的就直接将尾部剪掉，放在清水里洗净就可以了。

一般清洗它就是把根切掉，用清水过侵泡一会，把它淘散了，洗两三遍，看见盆底没有杂物就可以了。

第一步：根部切掉将买hui来的鲜金针菇，把细小部位和有脏东西的根部用刀切掉。根是不能要的。注意：直接切的话，会把泥弄得四处都是。因此建议把有泥巴的局部放在包装袋内。接着先别翻开包装袋，将金针菇底部切掉。这样一来，下半局部的包装袋会包裹住那些泥巴。第二步：清水冲洗接着用水直接冲洗剩下的上半部包装袋里的金针菇即可。先稍微捏松散点，均匀的散开有利于下一步的清洗工作。然后用手握捏住。拿到水龙头下，先开大水狠狠的冲洗，冲洗期间要不断的握捏，将一些污垢冲洗而出。大概30-40秒后，将袋内的脏水清洗而出，再放入金针菇转小水慢慢的冲洗，大概一分钟即可。注意：每次洗金针菇都非常困恼，金针菇太小，然后弄得金针菇满地都是。而这样放入一个塑料袋里，一边冲洗一边隔着塑料袋轻轻搓揉，这样冲洗上几次，再把金针菇拿出来，不仅洗得干净也不会洗得乱七八糟的哦。第三步：浸泡将清洗好的金针菇从包装袋里取出，放到备用的盆子或者盘子里。再在清水里泡上几分钟比较好。浸泡在淡盐水里，或用淘米水浸泡，会更好。第四步：焯水最后就是用开水焯烫成熟后捞起，过凉即可。焯水可去除掉异味,能够让味道更纯正,口感更好,而且金针菇等蘑菇中都含有比较高的草酸,放入水里焯之后就可以去除大部分的草酸。而且焯水之后蘑菇的水分会减少,能够减少烹制时间,防止营养被破坏。从味道、安全等各个方面看,金针菇等蘑菇类焯水后更科学健康,虽然会流失少许营养,但是对安全而言,那些都是不足为题的,并未也会更好吃。绝对好处多于坏处。扩展资料：金针菇有七大药用功效1. 金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。2. 金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能，国外称之为“增智菇”。长期食用金针菇，还能使儿童体重、身高明显增加。3. 金针菇中含有的朴菇素，具有显著的抗癌功能，经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。4. 金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇，并对某些重金属有解毒、排毒作用。5. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。6. 食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。7. 金针菇不但能防病，还利于美容、减肥。人民网：金针菇4大食疗偏方 金针菇有7大药用功

相信很多人都跟我一样很喜欢吃金针菇，尤其是在吃火锅的时候，还有金针菇鸡蛋汤也是很好喝的，很多人再吃金针菇的时候都是一把放在盆里泡一泡再拿到水管上冲一冲就可以了，金针菇看着外面白白的很干净，但是如果你随便洗洗就吃是很不干净的，那么金针菇到底怎么洗才会很干净呢，就让我们一起来看看吧。 金针菇要认真洗清洗 金针菇我们都知道买来的时候一小把一小把的包起来的，然后那个根部都能看见是很脏的，那其他地方就看着白白的很干净，其实不然，金针菇那个小伞的地方也是很脏的，所以在洗的时候一定要把金针菇扒开了洗，反复的多次几次一定要洗干净再下锅，这样才会把金针菇里面的微生物给洗掉，这样才不会把脏东西给吃到肚子里。 金针菇怎么清洗才干净 切掉根部 买来的金针菇都是根部粘在一起的，这样洗的时候先把那个根部给拿刀切掉，根部很脏是没办法洗干净没办法吃的一定要切除，切的时候可以把根部给套的袋子，然后切下来之后直接给装在袋子里扔掉，这样就不会弄得到处都是泥了。 清水冲洗 切掉根部之后金针菇就只剩下上半部分了，那么清洗的时候先把金针菇给散开，然后拿到水管那用清水冲洗，冲洗的时候要一边冲一边用手揉搓金针菇，把上面的脏东西都给冲掉，然后再把金针菇给放到盆里放上一盆的清水再好好的搓洗金针菇，把脏东西都漂浮在水面，然后再把脏水给倒掉，在把金针菇拿到水管旁开小水给冲洗一下。 浸泡 拿来干净的盆子，然后接上半盆的清水，然后把清洗好的金针菇给放进盆子里泡，泡上几分钟才捞出来放在盘子里备用，泡的时候水里面撒上点盐会更好，也可以用淘米水来浸泡，那样会更好的哦。 焯水 泡好之后呢，在把金针菇给放进开水里面烫，烫熟了之后呢再放在漏盆里面过一遍凉水，这样经过焯水之后呢金针菇的营养在做的时候才不会那么的快的流失，而且味道还会更好吃，比不焯水吃要健康科学哦。 浸泡和焯水的重要性 新鲜的金针菇在吃的时候很容易就产生一种有毒的物质，这样人吃完了之后就会出现恶心啊呕吐啊还有腹痛腹泻等一些症状，所以在食用前先要放在清水里面泡上大概一两个小时，泡完了之后放在沸水里面烫焯，这样烫焯之后呢就会把金针菇里面的有毒的物质给溶解出来了，然后再过凉把金针菇的温度降低，这样经过浸泡啊焯水啊金针菇基本就会很干净了，那么在用金针菇去做好吃的菜肴就可以了。 小贴士：如果大家要用金针菇做凉拌菜的话那焯水的时候一定要让金针菇熟透哦。 金针菇的清洗步骤你记住了吗？还有金针菇一定要浸泡还有焯水，这两个步骤很重要哦，是一定要做的，不然偷懒哦，为了吃口干净的东西是一定不能嫌啰嗦的。