姜汁红糖水的功效与作用

生姜具有解表散寒、温经止呕的功效。红糖具有补血、活血、散寒、止痛的功效。因此，姜汁红糖水可以温经散寒，祛瘀止痛。一般用于风寒引起的胃痛、恶心、恶心或风寒引起的感冒。还可用于治疗和缓解寒凝血瘀引起的痛经，火气大的人不应该喝姜汁红糖水。对于体质虚弱、感冒的人，可以适当服用。

生姜红糖水的功效是比较明显的，主要是有祛寒止痛补血的效果的，但是如果属于阴虚火旺的女性尽量不要用，可以用新鲜的生姜配合红糖水煮水10到15分趁热喝下即可，平时在生活中可以积极用来食疗的，注意不要着凉，看一下食欲的变化不要有压力。

红糖姜水是由红糖，姜为主要食材。它可以补血养颜，温胃驱寒，调理气血、排毒消肿、等功效。红糖姜水含有丰富的叶酸和矿物质，有助于加速血液循环和增加血容量的成分，还可以刺激身体的造血功能。可以提高局部的皮肤得到充分的营养、水分供应。

有用的。我以前月经来颜色很暗还有血块， 这次来月经每天差不多喝三大杯红糖姜汁水，这次月经量正常而且是鲜红的，最重要的，喝这个肚子也不怎么痛了。因为我以前很懒都不去买红糖什么的，这一次刚好家里有，喝了挺管用的。

这样对风寒感冒有一定的作用可以吃点感康缓解一下症状 多饮水..

这个可以起到益气温中的作用呀,对于宫寒是有一定的作用的 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。 ? 红糖从何而来 「红糖」的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接着以小火熬煮5～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是红糖砖，这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养，同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深，红糖呈现出不同深浅的红褐色! 。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。

我们传统的中医对这个是有一定解释的：首先喝红糖水，一定喝的不是凉的红糖水，是喝热的红糖水；热水本身它就有一些缓解疼痛这样的一个作用，而红糖呢它又是从植物里面如甘蔗或甜菜中压榨提取出来的物质，它本身又具有润心肺、和肝脾这样的作用，当然喝红糖水对于缓解痛经是有帮助的。但是剧烈的痛经，喝红糖水可能是无济于事的，对于一些继发性的剧烈痛经，应及时就医检查，查明病因，以便对症治疗。

在经期喝一些姜汁红糖水对于你的痛经状况是有缓解的功效的，而且经常喝姜汁红糖水对我们的女性朋友们的身体是有很大的益处的，它能够帮助我们排除体内的废物和赃物，有的时候还能够缓解自己腹胀和腰痛的症状，不过你在经期的时候一定要注意做好保健的工作，不要吃那些辛辣的食物了，而且也要保持心情上的愉快，争取让自己在下次不要出现痛经的情况了，排除掉自己的症状出现。

姜汁红糖水，对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。

原料：
生姜、红糖

2做法：
1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。

姜汁红糖水[1]
2、锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
3、三十秒这样后就可以盛出来喝了。

3作用与功效：
1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。
2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。
3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服；或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分
钟，趁热代茶饮之；或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。
生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等作用。（注意：吃生姜的注意事项）

生姜辛辣驱寒，红糖补血，所以姜汁红糖水不仅可以祛湿驱寒，针对感冒的病人出现的鼻塞，头痛，干咳呕吐等也有帮助。另外还可以开胃健脾，补血益气，起到暖胃的作用。除此之外，姜汁红糖水还有预防感冒的作用。淋雨或者感冒的人可以服用，

生姜红糖水的作用有一定缓解痛经的作用，也有一定补血的功效，如果在例假的时候，喝生姜红糖水对身体的恢复是很有帮助的。如果出现痛经，也可以使用热敷的方式放在肚子上，这样的话也能够缓解疼痛，同时也可以采取热水泡脚的方式促进血液循环，都是能够缓解症状的。