黄芪怎么吃效果最好,黄芪该怎么吃排毒

黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。黄芪最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。临床上，人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补，那是没病找病或加重疾病的危险行为。

最佳效果还是煎煮后服用,因为中药的有效成分多溶解在水或其它液体中,通过胃的消化吸收是最好的途径,用当归10克,黄芪15克就可以,,药可以煎两次,每次煎20分钟,煎出的药汁分两次服用.其它还有沏泡茶饮,用量减一半,最好先煮15分钟,然后即泡即饮.

不需吃药，不用。养生应以食疗为主最好。

要认清概念：

疏通肠道、尿道、血气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

应该说菊花 枸杞子 黄芪能一齐泡水喝的.
我知道有以下两个验方:
一.[原料] 枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
[制法] 将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用 沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
[用法] 当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
[功效] 清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于 肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

二.用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

黄芪，性味甘，微温。入脾、肺经。具有补中益气，升阳举陷，益肺固表，利水，托脓毒、生肌的作用。可以用于气虚导致的疲乏无力，短期，胃口不好，自汗盗汗，或者中气不足导致是胃下垂，子宫脱垂等症状。通常是煎水服用，蜜汁黄芪有增强补中益气的作用。

黄芪做主要的作用是具有补气的作用，在有气虚的时候，可以使用黄芪来泡茶喝的，黄芪是一个常用的中药材，在有需要服用药物的时候，最好是依据自身的实际病情，辩证的使用中药来做治疗，这样恢复起来比较的快，平时的时候需要注意积极的锻炼身体。