红枣是热性还是凉性,红枣是不是热性？

红枣是属于热性的，所以如果是上火的话最好是不要吃红枣，因为红枣会导致自己的上火的情况加重的，而且就是应该注意保持自己的饮食上的清淡，多吃一些容易消化的食物比较好。红枣有着比较好的补血的作用，而且对于女性的养气血也是有比较好的辅助作用的，女性是可以每天吃枣的，而且里面也是含有很多的微量元素的，比如说铁，红枣也可以泡茶喝或者是直接食用。

　　红枣怎么吃补血效果好?

　　红枣木耳汤

用30个红枣和25克的黑木耳，煮汤，再加入适量的盐调味，就可以出锅了。

　　功效：这道红枣木耳汤，做法简单，但是补血的效果非常好，男女老幼都非常适合。

　　红枣桂圆汤

　　将适量的花生、红枣和桂圆，放到一起来炖，再加入适量的红糖，当所有食材煮烂后，就可以食用了。

　　功效：这几种食材，看似普通，实际上都有非常好的补血功效。

　　红枣糯米粥

　　将适量的红枣、红豆和糯米，放在一起熬煮，因为红豆不好熟，所以，可以先放入红豆煮，再加入适量的红枣和糯米。

　　功效：粥是一种非常好消化的食物，再加入红枣，那么，补血效果就很显著了。

农地圈问答团队：徐强

温性的。。。

大枣也称为红枣属于温性或热性食物，主要作用是养护肝脏，促使肝脏的排毒作用。因为是热性食物所以有7种人不能吃大枣:

1，热感冒，发烧，

2，湿气重的人，

3，腹胀

4，蛀牙引起牙疼的人，

5，糖尿病患者，

6，咳嗽的人，

7，体质偏热的人。

总之大枣属温热食物，有补气血之作用，不能过量吃，吃多了会肝火大，肝阳上亢客易发燥热，固每日可吃2个到5个，或干吃，或蒸，煮，泡水喝都可。

红枣也是热性的。红枣是具有补血补气的作用，身体比较虚弱的人也是可以吃红枣来缓解不良的情况。但如果是体质比较偏热的人，如经常出现便秘，口臭等一些不良症状时，也是要少吃一些红枣，以免加重不良的症状，平常也要注意营养均衡，不要偏食。