黑豆浆的好处,黑豆浆的好处

黑米豆好处：
1、黑豆对年轻来说，还有美容养颜的。黑豆含有丰富的维生素，其中e族和b族维生素含量最高，维生素e的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素e是一种相当重要的保持青春健美的物质。
2、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。
3、黑豆中含有丰富的维生素e、ve也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4��常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
4、“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
5、黑米含蛋白质、碳水化合物、b族维生素、维生素e、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养
元素，营养丰富；
6、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
7、黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；
8、黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
9、黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

常喝黑豆浆的好处有:能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃，平时就是以黑豆来保持青春美丽。由此可见，喝黑豆浆好处不是一般的多，平时想换换口味的尝试尝试黑豆浆也是不错的哦。每种豆浆都有他不同的好处，现在豆浆的做法也有很多种了呢，你可以百度一下:刘安现磨豆浆或者刘安现磨豆浆加盟，了解更多的豆浆做法和好处

黑豆浆的好处有：能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处。

在怀孕的时候是可以喝黑豆浆的，黑豆浆是一种非常好的饮品，里面还有非常丰富的异黄酮，卵磷酯，这些都是非常有利的营养元素，是胚胎和孕妇发育的重要的营养素之一。平时可以适当地喝一杯黑豆浆，能够增强孕酮激素的分泌，防止孕酮低的现象。