喝枸杞上火吗,喝枸杞上火了怎么办

枸杞可以滋阴补肾,是一种补品,但是喝多了就会上火。再好的东西也有个量。你少喝点就好了。

夏天喝枸杞子是不会上火的。中医讲枸杞子味甘、平，并不属于热性药材，所以不会上火。枸杞子具有养肝、滋肾、润肺的功效，可以明目、生津，增强人的免疫能力。经常吃枸杞的人，可以提高抵抗力。尤其是处于亚健康的人来说，枸杞是一味很好的药材及食物。

这个需要分体质对于阳火比较旺盛的人来说就会出现上火，但是由于枸杞能够起到很好的降血糖的作用，而且由于它能够起到降火的作用，所以对于一般人来说不会出现上火的症状，枸杞具有很好的治疗明目，降低血糖的作用也能够起到降低脂肪的作用。

红枸杞是平性，不会上火的。能滋阴补肾、明目等作用。成人每天建议食用3-5克（15粒）即可，不宜过量。