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藕粉减肥吗,藕粉发胖吗

藕粉可以减肥吗 藕粉的热量

藕粉并不能减肥,藕粉热量为:总卡路里:373大卡,脂肪总量:0.1克,多不饱和脂肪酸:0.045克,单不饱和脂肪酸:0.002克,胆固醇:-,钠盐:10.8毫克,碳水化合物总量:93克,膳食纤维:0.0001克,糖分:-,蛋白质:0.2克,维生素A:-,维生素C:-,钙:8毫克,铁:17.9毫克。

吃藕粉减肥可以么?

病情分析:不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
指导意见:想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.

藕粉发胖吗

会胖的 我喝过一段时间的藕粉并且越喝越上瘾一个月下来我重了5斤我猜就是藕粉的原因 因为我其他的饮食没什么变化只是每天晚上睡前喝一袋藕粉

喝藕粉发胖吗?

  藕粉在睡觉前喝是很容易引起长胖的,白天适当的吃是不会发胖
  藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。在中菜及日式料理中作为稠化剂使用。
  适宜人群
  1老幼妇女儿童、体弱多病者
  2特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁xing贫血、营养不良者
  藕粉的作用
  1清热凉血:莲藕生用寒,有清热凉血作用,可用来治疗热xing病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;
  2通便止xie、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,促进排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,含有鞣质,有一定健脾止xie作用,能增食欲,促消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康;
  3益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”;
  4止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
  藕粉的功效
  莲藕味甘、平和、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌;
  熟藕xing状温和味甘,有益胃健脾、养血补益、止xie功能;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄xie、食欲不振及各种血症。
  中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕味甘凉,藕粉由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃补阴、健脾益气、养血止血之功效
  建议你合理膳食、营养平衡、不要偏食、若要减肥,晚饭不要多吃,还要适当的多运动。

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