元肉的功效与作用,圆肉的功效

对于滋补肝肾目，润肺衰说都是具有很营养价值。

枸红枣圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的用户比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化，抗自由基等作用。

其中红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血，暖脾等功效，因此枸杞，红枣，桂圆三者联合泡水，既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够温脾阳，所以比较适合具有气血不足兼有虚寒证的用户和人群。

扩展资料：

注意事项：

1、腹胀胃胀，胃酸过多，糖尿病用户不宜。

2、如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

3、由于外感风热而引起的感冒，发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

4、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热：红枣要去核才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

参考资料来源：百度百科-桂圆红枣枸杞茶

元肉亦称龙眼，属无患植物。产中国东南、南西南诸省。果供或加工成品《名医别录》称其为“益智”，言其功能养心益智故也。《开宝本草》称：“亚荔枝”，言其形状如荔枝也。龙眼肉、核、皮及根均可作药用。性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对元肉倍加推崇。

元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

中医药学认为，桂圆肉味甘，性温，入心、脾经，有益气壮阳、养血安神、健脾和胃、丰肌泽肤等功效，可用于润肌美颜及治疗气血双亏、心脾两虚所致的惊悸怔忡、失眠健忘、产后浮肿、白发脱发症。

　　现代医药学研究发现，桂圆肉对人体有以下作用：

　　能增强血管弹性、张力、收缩力，保持血管的良好功能，改善心脏、皮肤的血液供应，因而有强心及润肤荣发作用；有延缓衰老作用。桂圆肉能抑制黄素蛋白脑B型单胶氧化酶，这种酶与机体的衰老有密切的关系，它的活性升高会加速机体的老化过程，由此，有学者指出，桂圆肉可能会成为潜在具有B型单胶氧化脚，抑制活性的抗衰老食品。桂圆有强壮身体及补血作用，是体质虚弱及贫血病人较理想的保健食品。

　　身体虚弱、贫血患者，可取桂圆干12克，红枣10枚，花生15克，糯米50克，加红糖适量，熬粥，早晚各服1次。长期服用，不但可改善贫血症状、强壮体魄，还有延缓皮肤衰老，使颜面红润、细嫩等作用。

　　须发早白、脱发而有虚症者，可取挂圆肉10克，黑木耳5克，加冰糖适量，烧汤，每日1次。以30克桂圆肉〈千品)，白糖20克，西洋参3克，一同置于瓷碗内，加盖，密封，在饭锅上蒸熟，制成玉灵膏，每日1次，每6剂为1个疗程，有润肤美颜作用。此膏也适用于无痰火的年老体弱者及临产的产妇。

　　寄语：桂圆多吃易生内热，故一次不宜多食。素有痰火及欲以者应忌食桂圆；小儿及体壮者应少吃桂圃。

枸杞清肝明目红枣补血补气元肉滋润养颜枸杞虽具滋补治疗作用所都适合服用由于温热身体效相强冒发烧、身体炎症、腹泻别吃

元肉亦称龙眼，属无患子科植物。产中国东南、南部及西南诸省。果供生食或加工成干制品《名医别录》称其为“益智”，言其功能养心益智故也。《开宝本草》称：“亚荔枝”，言其形状如荔枝也。龙眼肉、核、皮及根均可作药用。性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对元肉倍加推崇。
几个月在的宝宝能吃

补气养血的，应该不能天天喝的吧……

经常食用具有加强肌体免疫，增强机体抵抗能力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用

元肉，味甘，益，补气具好有滋养补补气血、益智宁心、安神定志效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

元肉，性温味益，补气血；具有良滋养补益气血、宁心、安神定志效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。 元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。 广西的元肉是最好吃的，买广西元肉我推荐到食养家。食养家的产品质量有保证，且价钱实惠，送货快。

桂圆的功效与作用味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。1.健脑安神桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。2.抑制子宫肌瘤桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90��妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。3.恢复体力桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。桂圆的营养价值1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。桂圆的选购选购桂圆的时候，首先看它的外形。桂圆颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆。桂圆因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大不好。拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。桂圆的存储购买回来后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。桂圆含糖分高，很容易发霉生虫，最好能完全密封后冷藏，或放在阴凉干燥的地方。桂圆的食用方法可以煲汤粥，味道浓郁，鲜美。