补肾十大中药材沙苑

肾虚是需要慢慢调理，从合理饮食，清淡饮食，充足睡眠改善，可以用枸杞，龙眼，山药,大枣,灵芝,薏米,煲汤

你好，我建议你通过食补来改善，肾虚有分肾阴虚和肾阳虚，补肾阳的食品有虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。满意请采纳喔

肾虚是需要慢慢调理，从合理饮食，清淡饮食，充足睡眠改善，可以用枸杞，龙眼，山药,大枣,灵芝,薏米,煲汤可以多吃，胡桃，栗子，猪肾，鱿鱼，羊肉，韭菜，多参加体育锻炼，增加身体素质

骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.

病情分析：根据你的描述补肾的药物很多，比如杜仲，枸杞子，菟丝子，狗脊，鹿茸等
指导意见：补肾的中成药有，六味地黄丸，杞菊地黄丸，肾气丸，右归丸等！