孕妇能吃芹菜吗吗

孕妇在怀孕期间可以吃芹菜，芹菜属于粗纤维食物，能够缓解孕期出现的便秘不适，而且芹菜中含有的维生素，矿物质成分比较高对孕妇和胎儿发育都会有好处，在怀孕期间要多吃新鲜的青菜水果，要注意饮食多样化，避免吃单一的食物，还有多吃蛋类。

怀孕期间是可以吃芹菜的，芹菜含有大量的粗纤维食物，维生素含量也非常的高，有利于促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘，孕期如果有便秘容易引起痔疮或者是肛裂，导致出血，孕期要多吃一些高膳食纤维含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，补充营养。

芹菜有降压润便的作用，孕妇可以根据身体状况适量食用。

芹菜的膳食纤维比较丰富，而且还有丰富的蛋白质，脂肪和微量元素，对孕妇而言是很好的食物，不仅能够清肠润便，对于缺铁性的贫血，还有预防作用。随着胎儿不断的增长，孕妇还会出现便秘的现象，而芹菜中所含的粗纤维物质，可以帮助肠道的蠕动，缓解便秘。