苦荞粉怎么吃养胃

　　蚝油苦荞麦粉

　　主料:苦荞麦粉2个、小油菜50g

　　辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、蒜适量、姜适量、葱适量

　　步骤

　　1.苦荞麦粉先用水洗净

　　2.洗净后放开水锅焯下捞出

　　3.切成小条备用

　　4.切好葱姜蒜末，备好小油菜

　　5.坐锅烧油，油热后下葱姜蒜炒香

　　6.加一碗清水,高汤更好。

　　7.水开后下入小油菜

　　8.接着下苦荞麦粉

　　9.搅匀即可出锅啦

　　小贴士

　　这种已经做好的苦荞麦粉，在当地多作为凉粉来吃，这次的热汤苦荞麦粉，也是很好喝的呢，不过不可久煮

蜂蜜属寒凉高渗透的东西，治疗浮肿便秘还可以，苦荞茶降血脂效果好，胃病就是少食多餐，吃易消化食物，不要生气动怒，规律作息慢慢调养。

苦荞麦粉的功效与作用有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的,降血压、血糖、血脂的食疗佳品苦荞麦粉的制作技巧荞麦面适口性好，做法有很多种，如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿，还可以包馅、蒸馒头、烙饼等，荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味。苦荞麦粉的食用禁忌脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用

想养胃
吃细粮
粗粮增加胃负担
就像一头牛拉一车稻草跟一车石块
那一个更累？
吃粗粮胃要分泌更多的胃酸
更努力的蠕动来消化。

苦荞茶的核心功效有：
一是降三高，即降血糖血脂、降血压，特别是对降血糖和降血脂有明果。
二是调理肠胃。对便秘和肠胃不好的人（如轻微胃溃疡）有很好效果。
三是靓颜美容，可以减肥瘦身，祛色斑。
注：我们用两句话来概括苦荞茶的功效，“调理肠胃防三高，靓颜美容祛色斑”。
苦荞茶的功效还有很多，比如清热、防癌、消炎等等，但根据我们长期销售反馈的信息，在以上三个功效上体现得最明显，因此我们宣传的就集中在这三点上，但同时要知道为什么苦荞茶有这些功效：
一、降三高是因为苦荞中含有其它粮食作物不含的芦丁（维生素P）。
二、调理肠胃是因为苦荞含有保护胃肠膜的支链淀粉和膳食纤维素；
三、美容是因为苦荞中含有具有去色斑的二氢氧顺式肉桂酸美容成分，具有美白效果。
四、芦丁具有软化血管、增强血管通透性、加强胰岛素外周作用；

是真的，苦荞里含有的支链淀粉对胃炎能起到缓解和保护作用。记得要坚持吃。爱心培苦荞专业hui答。

  苦荞茶的功效一：

　　1．茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
　　2．苦荞茶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。
  把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
　　3．茶汤泡浴、泡足把苦荞茶20— 30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。
  医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。

　　4．苦荞茶美目把苦荞茶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
  

　　苦荞茶的功效二：

　　5．苦荞茶洗发、护发茶籽饼中含有10％的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。
  苦荞茶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。
　　6．苦荞茶减肥把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。
  食茶对减肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压等症。
　　你可以到淘宝网上搜店铺：小兰荞苦荞茶超市。