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家常凉拌木耳黄瓜

胡萝卜黄瓜拌木耳的家常做法怎么做好吃

胡萝卜黄瓜拌木耳食材介绍胡萝卜黄瓜拌木耳主料:胡萝卜(100克) 黄瓜(100克) 干木耳(10克) 大蒜(四瓣) 姜(少许)胡萝卜黄瓜拌木耳辅料:香油(少许) 盐(少许) 生抽(适量)白醋(少许)胡萝卜黄瓜拌木耳的做法步骤:1.将胡萝卜去皮洗干净,黄瓜也洗干净。2.将干木耳用清水泡发。3.将泡发的木耳摘洗干净。4.将黄瓜和胡萝卜切成片。5.将胡萝卜和木耳在开水锅中煮一分钟。6.煮好的胡萝卜和木耳过一下凉水用大点儿的容器装好。7.将黄瓜也放进盛胡萝卜和木耳的容器里。8.将大蒜和姜切成末,放入小碗中。9.将大蒜和姜捣成泥。10.往装蒜和姜的小碗中倒入香油,生抽,白醋,放入盐搅拌均匀,调成料汁。11.将调好的料汁倒入装胡萝卜,黄瓜,木耳的容器里,将其搅拌均匀。12.拌好的胡萝卜黄瓜拌木耳。

凉拌木耳黄瓜怎么做?

凉拌木耳黄瓜的原料:黄瓜,木耳,红辣椒凉拌木耳黄瓜的调料:花椒粉,盐,鸡精,辣椒粉,红油,麻油,凉拌醋,陈醋.凉拌木耳黄瓜的制作:1)黄瓜切小段,木耳泡发,红辣椒切小圈2)锅中倒水烧热,放入木耳煮熟,捞出过凉水3)依个人口味将花椒粉,盐,鸡精,辣椒粉,红油,麻油,凉拌醋,陈醋放在一个小碗中调成调味汁4)将黄瓜和木耳放在一个大碗中,然后浇上调制好的汁,拌均匀之后,放入盘子中.撒上切成小圈的红辣椒点缀.

木耳黄瓜的做法,凉拌木耳黄瓜怎么做好吃

食材用料黄瓜一根相克食物干木耳100克红尖椒2个植物油适量盐适量大蒜子5粒生姜少许相克食物蒸鱼豉油2勺蚝油1勺鸡精少许芝麻少许相克食物陈醋2勺凉拌木耳黄瓜的做法凉拌木耳黄瓜的做法图解11.准备所需食材凉拌木耳黄瓜的做法图解22.干木耳泡发后用开水煮三到五分钟,捞出过冷水后沥干水份;黄瓜拍烂切成小段,放少许盐腌制十分钟;红尖椒洗净去蒂切成小圈;大蒜子、生姜切成末凉拌木耳黄瓜的做法图解33.腌制好的黄瓜去掉水份,加入木耳一起拌匀备用凉拌木耳黄瓜的做法图解44.热锅下油,加入辣椒、蒜末姜末爆香凉拌木耳黄瓜的做法图解55.再加入蒸鱼豉油、蚝油、芝麻、陈醋、鸡精一起煮一分钟左右凉拌木耳黄瓜的做法图解66.将煮好的汤汁淋在拌好的木耳黄瓜上凉拌木耳黄瓜的做法图解77.搅拌均匀后就可以装盘了凉拌木耳黄瓜的做法图解88.最后淋上几滴芝麻油撒上葱花即可食用

凉拌木耳黄瓜莴笋怎么做

凉拌木耳黄瓜莴笋的做法
料准备好;

料准备好;

木耳用冷水泡发,摘洗干净,撕成小朵;

冼用刀背拍散,切成寸段;

莴笋、西芹也切成寸段;

在开水里滚煮一分钟;

捞起放入冰水里;

将木耳、莴笋、西芹捞起加入盐搅拌均匀,放入冰箱;

开始拌酱,芫西切段、柠檬、红辣椒切丝、蒜头切成蒜蓉放入碗里,把所有酱料放入拌均匀;

15分钟后把青瓜拿出来加入酱料;

搅拌均匀后再放入冰箱里;

吃的时候从冰箱拿出来,装在盘里,美味冰凉爽口的凉拌可以品尝;

凉拌木耳黄瓜的做法、怎么做

  材料木耳几朵凉水发开去蒂,日本小黄瓜三只,蒜蓉、老抽、生抽、老陈醋、砂糖、麻油。
做法1、木耳过滚水烫熟溧水控干待用; 
2、用刀拍碎小黄瓜(不要沾菜刀的生铁味儿),再把瓜瓤给剃干净。 
3、再做酱汁儿,这很重要。
  老抽:生抽:醋的比例为0。3:1:1,,糖少许,把蒜蓉和麻油加入酱汁儿调好。最后把木耳、黄瓜和酱汁儿一起拌匀即可。

材料鲜虾200克,青瓜100克,木耳(水发后)200克,柠檬汁、姜汁各少许,橄榄油、海盐、意大利黑醋(或米醋)各适量
做法1、鲜虾洗净,灼熟后浸冰水至冻透,然后剥壳备用; 
2、青瓜洗净,切片备用; 
3、木耳洗净,用开水煮熟后放入冰水中冻透,把青瓜、虾肉和木耳放入容器内,倒入意大利黑醋、海盐、橄榄油、柠檬汁和姜汁,拌匀便成。
  

主料:木耳,黄瓜 
配料:胡萝卜 
调料:盐,味精,香油,葱油
做法1、将木耳用水发开,去除杂物,用开水轻轻烫过,投凉; 
2、加入黄瓜、胡萝卜片、盐、味精、香油、酱油、葱油、蒜拌匀即可。
  

家常凉拌黄瓜木耳不加红萝卜

这个当然可以不加了。

凉拌木耳黄瓜的家常做法

前言

木耳,身体的清道夫,它和黄瓜拌在一起,清爽可口!

麻酱凉拌黄瓜木耳的做法步骤图,怎么做好吃

用料
黄瓜一根
木耳一小撮
芝麻酱一小勺
香油五滴
蚝油一滴
芥末四五滴
老抽三滴
盐适量
麻酱凉拌黄瓜木耳的做法
木耳提前两个小时泡上麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤1
一小勺芝麻酱用热水冲开麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤2
滴入香油4,5滴,芥末2,3滴,蚝油一滴,老抽3滴,老陈醋一点,盐适量搅拌均匀麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤3
黄瓜和木耳切好备用麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤4
木耳用热水煮一分钟,放在凉水里凉凉麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤5
原料与酱汁搅拌均匀麻酱凉拌黄瓜木耳的做法 步骤6
成品装盘

凉拌木耳银耳苦瓜辣椒黄瓜的热量是多少?

凉拌木耳银耳苦瓜辣椒黄瓜的热量(以100克可食部分计)是24大卡(100千焦),单位热量较低。
每100克凉拌木耳银耳苦瓜辣椒黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1��

凉拌木耳拍黄瓜

前言

这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

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