宝宝吃黄瓜的好处

宝宝每天吃一点黄瓜可以
现在正好是黄瓜上市的季节，黄瓜清热解毒，比较适合宝宝吃，每天都可以吃一点，但因为凉，每次也要让宝宝少吃一点

　　一、答：黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。 据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。 黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。 现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效。根据《本草纲目》记载，黄瓜属凉性，虽然它的益处多多，但小孩尽量少吃，尤其是婴幼儿。所以建议你一根黄瓜最好分多次给宝宝吃。一天进食半根左右为宜。　　二、答：14个月宝宝饮食应较全面。对于一岁多的宝宝可以参照以下饮食表：　　种类 食物举例 用量　　奶类 母乳、配方奶粉 500~800毫升　　蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克　　谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克　　肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克　　鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克　　豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克　　蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个　　水果 苹果、西瓜、香蕉等 50-150克　　1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。　　宝宝手上起倒刺的情况应考虑为维生素A及B族维生素缺乏的可能。可以在平时多补充水果，多饮水。　　三、答：宝宝下巴痒有二个原因，一是像你说的因为流口水的原因，冬天见风后皮肤就山了。二是宝宝长了湿疹，俗称奶癣，初期有红色的小疹，可以用郁美净的粉袋儿童霜，这个没有副作用，但治疗时间长。其次也可以用婴儿爽身粉，我家宝宝脖子上有湿疹，我就天天给他涂数次，现在已经好了。最好不给宝宝用医院开的那些药膏，那些药虽然见效快，但里面含有激素，对宝宝健康不利。宝宝长牙是牙床子痒，并不可能下巴痒，所以这点你放心，绝对不是长牙的原因。　　好了，说了这么多，也不知道能不能帮上你，祝你家宝宝也健康成长！

黄瓜含水分多，且具有食疗价值，既是蔬菜又是水果，新鲜黄瓜约含水分90��右，100克黄瓜可产生15千卡的热能。黄瓜中含有丰富的钾、铁、磷等和胡萝卜素、维生素C。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定作用。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，食用可以充饥而不使人肥胖。故有人称黄瓜为减肥食品。肥胖者、高血脂、高血压患者，多吃黄瓜都有好处。 吃黄瓜可以利尿，有助于去掉体内过多的水分和清除血液中象尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜还可做美容剂，黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。 把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。黄瓜的医疗作用及治疗方法黄瓜味甘，性寒，无毒，有清热解毒、利水消肿、补脾止泻等功效，可用于治疗咽喉肿痛、四肢浮肿初起、黄疸、发热、腹泻诸症。小儿发絷腹泻时：可取嫩黄瓜100克，加蜂蜜50克同煮，喝汤，吃黄瓜。肝硬化腹水者：取黄瓜（较大者）根，洗净，剖为两半（不去子），水煮一半，醋煮一半，煮烂后一起空腹服下。小儿疳积：可取黄瓜250克，豆腐500克，加水煮汤，吃黄瓜、豆腐，喝汤。 小儿夏季热：可取黄瓜2条，洗净去瓤，切成条块，加入少量水煮沸后捞起，趁热加入蜂蜜100克，调匀后服食。 癫痫者：可取黄瓜藤30克，加水煎服，每日1次，15天为1个疗程。 产后腹痛者：可取黄瓜藤适量，阴干，每服30克，加红糖50克，米酒50毫升，加水适量，煎服，每日1次，连用3次。慢性胆囊炎者：可取黄瓜藤60克，水煮后加鸡胆汁少量，冲服，每日1次。 黄疸者：可取黄瓜皮30克，水煎服，每日3次。但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合。这是因为这些人的免疫能力较低，吃太多的瓜类容易出现反胃和胃发冷的症状，有时甚至会引起腹泻。而从中医的观点来看，肺主毛发且与大肠相调理，身体属于虚寒体质者，在食用寒性小黄瓜后，可能引起皮肤上的疾病，如青春痘。

黄瓜营养价值比较高。但是它也有缺点，小孩和消化功能差的人容易滑肠。所以还是要适可而止。