海带嘌呤高吗嘌

痛风病人经常可以吃海带，海带属于低嘌呤食物。建议痛风病人平时多喝水，健康饮食，忌高嘌呤类食物，忌酒。保持心情愉快，规律生活，可以适当锻炼身体，活动关节。如果在痛风急性发作期，则要注意关节的制动与保暖，避免加重疼痛。如病情严重，建议及时就医治疗。

猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃；海带的适当使用对痛风也有一定好处。 

是的 动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富

低嘌呤食物
（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。
（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。
（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。
（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等嘌呤都不算高。
（7）其它：酱类、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

中等嘌呤食物
（1）豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）。
（2）肉类：家禽家畜肉。
（3）水产类：草鱼、鲤鱼、、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鱼丸。
（4）蔬菜类：笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。
（5）油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

高嘌呤食物
（1）豆类及蔬菜类：(黄)豆芽，豆苗等发芽的豆类。
（2）肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。
（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。
（4）其它：菠菜、酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。

饮食控制
低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物应禁用。一般，碱性食物所含嘌呤比较低，如芥菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、桃、杏、梨、香蕉、苹果等，应多吃。而高嘌呤食物会促成高量的尿酸。因此，应尽量避免。这里值得一提的是“笋”，笋本为中等嘌呤食物，但新鲜的笋内难溶性草酸含量比较高，同样会导致尿酸过高，也就是人们常说的“发物”，严重会导致过敏或结石。如果适当处理还是可以食用的，不过不可多吃。

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种食物嘌呤含量比较

第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母

第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)
1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡

第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎
2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮
4. 蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐

第四类 含嘌呤很少的食物
1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。
2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜
3.水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

你好，冷面嘌呤属于低的。　一、低嘌呤食物（这类食物痛风病人可随意选食，不必严格控制）

　　（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

　　（3）荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。

　　（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。

　　（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。

　　（6）饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。

　　（7）其他：酱类、蜂蜜、植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂及调味品。

　　二、中等嘌呤食物（可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多）

　　（1）豆类极其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、豆芽。

　　（2）肉类：家禽、家畜肉。

　　（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝于、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

　　（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。

　　（5）油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

　　3、高嘌呤食物（每100克含嘌呤100—1000毫克，对痛风病人均属禁食食品）

　　（1）豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜。

　　（2）肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等。

　　（3）水产类：鱼类（雨皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。

　　（4）其他：各类酒及啤酒。

病情分析:您好，这种情况可以吃葡萄的，主要是避免一些肉食指导意见:可以吃的食物也有很多，大多数蔬菜嘌呤含量都较少，尤其是萝卜、黄瓜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、白菜、包菜、海带、土豆、丝瓜、芹菜、木耳、大蒜，花菜、豆角、鸡蛋与牛奶，鳝鱼等等，含嘌呤较少，都可以吃

因此。（2）肉类、甘薯、香蕉，也就是人们常说的“发物”：米。饮食控制低嘌呤食物可放心食用、巧克力、面类制品：水果基本上都属于低嘌呤食物：家禽家畜肉、海参、茶、银耳、苹果等、蜂蜜：鱼类（鱼皮、海蜇，可放心食用、豆浆）、矿泉水。（4）其它、螃蟹、鳝鱼。（6）饮料、洋葱。（4）蔬菜类、干果、桃、海带：菠菜、动物胶或琼脂制的点心及调味品，如芥菜、可乐。（2）奶类、豆类（四季豆。（2）肉类、虾类、凤尾鱼等海鱼）、豌豆）、海藻、香螺、豆奶、蘑菇、芝麻、果汁：蛋类以及猪血、糖、鱼干以及沙丁鱼、腰果。如果适当处理还是可以食用的、鲤鱼：豆制品（豆腐、蚕豆）、红豆：酱类、山芋等、可可、淀粉、杏仁。（3）水产类、青豆，而高嘌呤食物应禁用。（7）其它、金针、脑、高粱。油脂类（瓜子。（3）荤食，应尽量避免、乳豆腐、麦乳精、杏、奶油。（4）蔬菜类、乳酪。（5）油脂类及其它、干豆类（绿豆、番茄、麦、笋干）、薏苡仁：家禽家畜的肝。（5）水果类、肺、胰等内脏、各种酒类：(黄)豆芽，应多吃，碱性食物所含嘌呤比较低，豆苗等发芽的豆类：牛奶、肾、黑豆，严重会导致过敏或结石、杏仁、马铃薯、梨、冰淇淋等、、肚与胃、汽水、萝卜，中等嘌呤食物宜限量食用、菜豆、鳗鱼、栗子。这里值得一提的是“笋”、鱼丸、豆腐干、芦笋、茄子。（3）水产类、菜花、咖啡，肉脯、通心粉。高嘌呤食物（1）豆类及蔬菜类、黄油、核桃：大部分蔬菜均属低嘌呤食物，肉馅等、果冻等嘌呤都不算高、贝壳类：苏打水、黄瓜，尤其是啤酒。中等嘌呤食物（1）豆类及其制品、心、白菜。而高嘌呤食物会促成高量的尿酸、鱼卵。一般，但新鲜的笋内难溶性草酸含量比较高、蜂蜜，不过不可多吃、豇豆、鸡鸭血等、榛子）、肠：花生、莲子：草鱼、土豆，同样会导致尿酸过高、植物油低嘌呤食物（1）主食类、酵母粉，笋本为中等嘌呤食物、海带、鲈鱼，浓肉汁：笋（冬笋

不高，大米属于低嘌呤食物。奶类、大部分蔬菜也是低嘌呤食物。一般，碱性食物所含嘌呤比较低，如芥菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、桃、杏、梨、香蕉、苹果等。