薏荷茶的功效与作用

建议：你好，薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏苡仁的功效与作用，薏苡，俗称“薏仁米”，是薏苡的种子，由于它富有营养，因此是老幼皆宜的食品薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8��脂肪含量高2-5��薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。薏苡仁的功效与作用，薏仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品，得依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。例如：吃薏仁粥的时候，拌上些许胡椒粉，取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性；或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的作法，均有此用意。薏仁汤：洗净，加5碗水，慢慢煎煮约3、4小时。 先把汤汁滤出来。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时，即可。薏荷茶：薏仁炒熟后磨成粗粉。 荷叶、生山楂、橘皮皆研磨成粗末。 将上述四种材料均匀混合，分成100份，置于可供冲泡的纸袋中。薏仁一公斤，叶800公克,山楂一公斤，皮500公克莲实美容羹：先将莲子、红枣、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。

薏仁又名薏苡仁米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，水消肿、健脾去湿、舒筋除痹热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。
　　法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。
　　薏仁茶的做法
　　材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
　　做法：将以上材料用热水煮开即可。
　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。
　　简单炒制薏仁茶：
　　把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了， 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香， 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。
　　薏仁米粥的做法
　　材料：薏仁米1把、芝麻少许、黑豆1把、花生少许、百合几瓣、
　　黑米1把、红糖适量、核桃2个
　　做法：把黑豆、黑米、薏仁米用水泡下2个时辰，一起下锅煮2小时
　　功效：保肾 养发

薏米茶是以薏米为主要原料制成的茶叶，由于是薏米常用的中药，富含蛋白质、维生素B1、B2等诸多的营养物质，所以能使女性皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。薏米茶除有助女性养颜美容外，薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，所以薏米茶也往往是节食之品。薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用，所以薏米茶在帮助消炎排脓，抑制癌细胞成长都有不错的作用。

皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛

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