芹菜是不是粗纤维的菜，粗纤维食物是什么

芹菜是粗纤维的菜，粗纤维食物指的是每百克食物含粗纤维2克以上的食物，而每百克芹菜中的粗纤维含量为2.2克左右。粗纤维食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，蔬菜类粗纤维食物包括芹菜、韭菜、香椿、青椒等；果类粗纤维食物包括草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干等；豆类粗纤维食物包括小米、高梁、荞麦、燕麦等。一、粗纤维食物是什么1、粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以...