蒜黄是否能生吃，蒜黄有什么功效
蒜黄可以生吃，无土栽培的蒜黄，不喷洒农药和肥料，可以直接清洗食用，但有土壤栽培的蒜黄，清洗后炒熟再食用，防止农药残留。蒜黄含有丰富的维生素c、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，这些物质对身体非常有益。蒜黄色泽鲜艳，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，消化不良的人应该少吃，肝病患者宜少吃。一、蒜黄可以生吃吗1、蒜黄可以生吃，无土栽培的蒜黄，不喷洒农药和肥料...
小米的营养价值及功效，多吃小米有什么好处？
小米是谷子脱壳而成。谷子的学名叫粟，属于五谷之一。今天我们为大家介绍小米的营养特点，以及小米的营养价值及功效，看看吃点小米有什么好处。一、小米的营养价值小米除了碳水化合物、尼克酸和锰低于大米外，其余16种营养成分都高于大米。每100克小米的蛋白质含量比大米多1.6克；小米的脂肪含量是大米的3.9倍，硫胺素（维生素）含量是大米的3倍，核黄素（维生素）是大米的2...
丝瓜的功效与作用
丝瓜功效和好处营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4~1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3~4.5克，粗纤维0.3~0.5克，灰分0.5克，钙18~28毫克，磷39~45毫克，核黄素0.03~0.06毫克，尼克酸0.3~0.5毫克。抗坏血酸5~8毫克...
丝瓜的营养价值
丝瓜有什么营养价值，什么样的人千万不要吃丝瓜？一、丝瓜的营养价值：丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫...
鸡头米的营养价值与功效
鸡头米大家吃过吗？它是一种比较常见的米类食材，它也叫芡实，是一种药食两用的特色存在，它营养丰富，保健功效出色，平时可以直接用来煮粥喝。那么鸡头米的营养价值有多高？它又有哪些具体功效呢？想具体了解可以随小编一起去看看。鸡头米的营养价值与功效1、鸡头米的营养价值鸡头米含有大量的碳水化合物和多种微量元素与维生素，其中钙、磷以及钾等物质的含量都比较高，另外核黄素和尼...
盆栽柑子怎么养
柑子是一种很普通的水果，虽然它和橘子很像，但还是有所差别的，从它们的营养价值来看，两者还是有很大区别的，那么柑子有什么营养成分呢?柑子的营养成分每100克柑子中含水分85.5克，蛋白质1.0克，脂肪0.1克，灰分0.5克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，胡萝卜素0.92毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.04毫克，抗坏血酸28毫克，钙32毫克，钾154...
“小冬瓜”节瓜的功效与作用有哪些？做法有几种？附栽培技术
节瓜别称小冬瓜、北瓜、毛瓜、腿瓜等，是冬瓜的一个变种。具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效，对治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助效果，那么您知道节瓜的功效与作用吗？节瓜的做法有哪些？以及节瓜栽培技术。一、节瓜的功效与作用1、节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营...
小孩子口腔溃疡怎么办
小孩子口腔溃疡的治疗方法有什么吗？小孩子口腔溃疡的原因是什么？一般来说,小孩的口腔溃疡的话可能是上火,也可能是缺乏维生素导致的,建议宝妈都给孩子去吃点儿水果,蔬菜口腔溃疡怎么办呢？小孩子患上口腔溃疡怎么办呢？小儿发生口腔溃疡后,除做好口腔的清洁护理外,药物治疗是不可缺的。现介绍一种简易的药物治疗方法:取口服维生素C1片,核黄素1片,放在一起研成细粉,用消毒棉...
鳡鱼多少钱一斤，附营养价值和做法
1、鳡鱼45-50元一斤。2、鳡鱼的营养价值：鳡鱼富含大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质。3、红烧鱤鱼的做法：首先清洗鱤鱼，把它切成大小适中的块，然后放在食盐、姜片腌制30分钟左右，再放在锅中炸到金黄色，最后放入适量的米酒、酱油、白糖、辣椒、水、大蒜叶、鸡精即可出锅。一、鳡鱼多少钱一斤鳡鱼45-50元一斤，由于产地、市场波动等原...
黑马鞍菌的详情介绍
黑马鞍菌对于有些人来说也许还是很陌生的，对于黑马鞍菌这种菌类蔬菜，今天小编就带领大家来了解一下详细情况： 黑马鞍菌含有丰富的多种维生素，如硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、麦角甾醇、叶酸、泛酸等。其中核黄素、尼克酸和抗坏血酸以及麦角甾醇等含量尤为丰富。大部分野菌中所富含的维C是水果、蔬菜的几倍至几十倍，维生素B1含量比一般植物性食品要高；维生素B12的含量则...
黄花怎么吃呀
野黄花能吃吗可以吃。野黄花菜又叫野萱草、金针、忘忧草，萱草不仅是名花佳卉，也是佳肴良蔬，历来受到人们的喜爱和赞美。野黄花每100克鲜花含：水82.3克;蛋白质2.9克；脂肪0.5克；多糖11.6克；热量63千卡；粗纤维1.5克；灰分1.2克；钙73毫克；磷69毫克；铁1.4毫克；胡萝卜素1.17毫克；硫胺素0.19毫克；核黄素0.13毫克；尼克酸1.1毫克；...
吃鱿鱼会胖吗?
吃鱿鱼容易长胖吗？营养信息 营养素每100 (大卡)75.00 碳水物(克)0.00 脂肪(克)0.80 蛋白质(克)17.00 维生素A(微克)16.00 维生素E(毫克)0.94 核黄素(毫克)0.03 镁(毫克)61.00 钙(毫克)43.00 铁(毫克)0.50 锌(毫克)1.36 铜(毫克)0.20 锰(毫克)0.06...
青菜都有什么?
各种蔬菜吃了都各有什么好处啊？？科学家根据蔬菜营养的高低它们分为甲、乙、丁四类。 甲类蔬菜 富含卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。乙类蔬菜 营养次于甲类，通常又分3种。第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等...
小米是什么米?
小米10原装数据线是什么样子的？小米10原装数据线，USB端口的那一端印有凸字一边是5A,另一边是L2。另一头TYPE-C,则没有任何字样。俗称食物小米是什么？小米 小米,呈色，俗称"毛粮谷",老百流传着一句很概括的话:"小人". 小米中含蛋白质9.7脂肪1.7碳水化合物76.1粗纤维0.1以及钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种微量元素；还含...
孕妇能吃樱桃吗吗
孕妇吃樱桃好吗？你好。樱桃味道酸甜，能促进食欲。营养价值高，孕妇能吃，但不要多吃。怀孕四个半月了，可不可以吃樱桃可以适当的吃樱桃，但不宜过量。孕妇能吃樱桃吗当然可以，核桃补脑，孕妇吃了对孩子的大脑发育有好处，孩子更聪明！孕妇可以吃樱桃吗？别看樱小的，营养却十分丰富。樱桃的成分除了糖类和蛋白质以还有粗纤维、维生素B、维生素C、胡萝卜素、花青素、核黄素以及微量元...
白果怎么去壳去膜
白果（带壳，剥开壳后有膜），怎么去壳去膜？在碟里铺上一层，放进微波炉里打一分半中，外壳儿就会裂一小口，就好去壳啦白果先煮几分钟再去壳去膜去心后还有毒吗？这种去壳方法容易但安全吗白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及...
白果多少钱一斤啊
我有大量银杏叶我想卖掉多少钱一斤一块钱一斤白果一般多少钱一斤？新鲜白果的价格大约3～5元左右一斤，干白果10～50元左右一斤，不同产地、不同品牌、不同包装、不同地方等都会影响白果的价格。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富。白果多少钱一斤...
早餐吃玉米的好处
每天早上吃一个玉米有什么好处吗？并且我是当做早点吃的、可以吗？1、玉米具有调中，益肺，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功 2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。 4、玉米中含有大量的营养保健物质。 5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。 6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。...
波力海苔是紫菜吗
波力海苔的营养价值是什么呢？海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15��右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、 锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。玻璃...
糖炒栗子怎么保存
糖炒栗子能放在冰箱冷藏吗？一、可以。夏季将糖炒栗子放在冰箱冷藏，味道更加凉爽好吃。但注意时间不要放很久，要尽快吃掉。二、放冰箱里冷藏时，要将栗子放在密闭容器里与空气隔绝，以免滋生细菌。三、栗子的食用价值：1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2、栗子含有核黄素，常吃...
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