柿子饼的功效与好处 柿子饼的禁忌

柿子饼作为中国著名传统小吃，含有较高维生素和糖分，无论是小孩老人都喜欢拿一个柿饼品尝它经过天然晒制产生的甜味与软糯。柿子饼对人体的好处很多。

柿子饼的功效与好处：

1清热润肠，止血降压

柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，可以有效的缓解高血压、大便秘结、痔疮等疾病。

2美容祛斑

每天吃3—5个柿子饼，对美容有奇效。

3补充维生素

柿子饼中含有维生素a和维生素e等多种人体必需的营养成分，这些维生素被人体吸收以后，可以促进身体代谢，增强人体抗病能力。

柿子饼对人体有这么多好处，那我们要多吃柿子饼，保持身体健康。真的是这样吗?其实柿子饼有很多的禁忌，如果不恰当的食用柿子饼，甚至会有生命危险。

柿子饼的禁忌：

1八不宜

不吃未成熟的柿子;空腹不吃;过于疲惫不吃;不与富含丰富纤维的蔬菜同食;糖尿病人不吃;胃功能差的人不吃，柿皮不吃;切除大部分胃的人不吃。

2相克食物

与海带、紫菜同食，会引起胃肠不适;

与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状，严重者可致胃出血而危及生命;

食柿子前后不可食醋

与酸菜、黑枣、酒同食，会导致结石;

不宜与萝卜同食

3龋齿

柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。

4性寒

柿子性寒，女孩子不可多食。

总而言之，柿子饼鲜甜可口，是一道不可多的的小吃，但柿子饼禁忌颇多，不宜过多食用，注重饮食，拥有健康身体。感谢您的阅读，记得多多分享哟！