喝羊奶粉的禁忌,喝羊奶的禁忌？

喝羊奶粉的禁忌？

因为营养价值丰富，羊奶也受到了很多人的青睐。但在喝羊奶前，我们必须先来了解下喝羊奶的禁忌，包括在煮羊奶的时候我们又要留意一些什么问题。

1、要用隔水锅或者双层锅煮羊奶，外锅装水 ，内锅装奶。如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中的析出沉淀物，降低营养价值。另外，在煮羊奶的过程中不要加糖，应该再羊奶加入之后再放糖。

2、不要将羊奶和豆浆一起煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏。但羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。

3、羊奶不要隔餐喝，特别是在夏天的时候。打开包装的羊奶放置时间长了之后，细菌就会大量繁殖。我们要注意卫生 ，每次最好是能喝多少就煮多少，重复煮的羊奶营养成分也会大大降低。

羊奶粉会过敏吗？

羊奶粉一般会使人过敏，羊奶粉中的质为酪蛋白以及乳清蛋白，羊奶粉中乳蛋白含量较低，和人奶非常的相似，因此羊奶中的蛋白质更加的容易消化。羊奶营养价值还是比较高的，不但对小孩子有好处，对中年人或者是老年人也有很大的好处。如果是给婴儿喝的话，要在选择上非常的慎重，因为婴儿的消化系统发育并不完全，因此如果部分婴儿喝的话，可能会引起腹泻等症状。

喝羊奶粉禁忌有哪些？

1 不空腹喝羊奶

空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶，肠胃蠕动加快，羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中，影响羊奶在胃中的停留时间，使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分，甚至会出现肠胃不适的症状。最好是能在喝羊奶之前，先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物，能帮助更好的消化吸收。

5、不能和豆浆一起煮  在豆浆里面含有大量的抑制因子以及胰蛋白酶，会刺激胃肠道的活性，同时也会抑制胰蛋白酶的活性，这种物质只有通过高温才会破坏，羊奶高温蒸煮会降低其营养价值，所以豆浆和羊奶是不能一起煮的。  6、羊奶不能储存在保温瓶里  羊奶加热之后要及时的喝下去，千万不能把羊奶放在保温瓶里面，因为这样会让大量的细菌繁殖，从而产生一定的不适感。  7、羊奶不能和药一起吃  在喝羊奶的时候尽量不要同时吃药，因为羊奶里面含有的钙、镁等一些矿物质，容易和药发生一定的化学反应，影响了药效，同时也会降低了羊奶的营养。参考资料来源：人民网-喝羊奶的禁忌你一定要了解？7个禁忌事项要牢记！