冬瓜功效和作用,生冬瓜汁作用

苹冬瓜是不宜同食的食物
人吃冬瓜后，体内可迅速一种叫硫氛酸盐的物质，并代谢成另一种抗甲状腺的物质。此时如同时摄入含大量植物色素的水果，可能加强硫氛酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿，发生甲亢。

俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。

蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉

蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米

蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐

蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼

蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉

蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物

蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精

鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎

牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜

羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲

柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食

猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺

鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛

洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑

豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌

冬瓜，中含有丙醇二酸、葫芦巴碱可抑制人体内糖类转化为脂肪，有减肥降脂的作用。清热解暑 ，冬瓜属于寒性的，能养胃，去除心火，特别是在夏季，更加适宜。冬瓜核含有油酸，可以抑制体内的黑色素的沉积，因此美白也有美白的功效。冬瓜，还能降血脂的功效。

益处如下：
1尿消肿
冬瓜含维生素C较多，盐含量高，钠盐含量较低，压、病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2.
减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3.
清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
比较适宜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食；
但是，冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
我家老人脚水肿，不敢随便给吃药，就多给他吃冬瓜汤和烧冬瓜。我觉得冬瓜还是好东西的~

冬瓜去片，去籽，然后加水，煮熟来的就是冬瓜水了以加少许蜜糖搅拌饮用。*这个是我的做法*市面上更多的是买hui来的冬瓜茶，不过始终添加的成分太多了。冬瓜营养分析：1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。3. 清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。 冬瓜适合人群：一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食；2. 冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。 冬瓜食疗作用：冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长；冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。 冬瓜做法指导：1. 煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜外敷。2. 冬瓜性凉，不宜生食。3. 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。生冬瓜汁对于胆囊和膀胱都有益，有胆囊疾病或前列腺疾病人群分别在晚上9点--11点和下午3点--5点之间饮用，一两个月后，会有明显改善

冬瓜具有清热，消痰，利水的功效。冬瓜中含有较多的碳水化合物及维生素C。冬瓜不含脂肪，热量不高，能够有效的抑制糖类转化为脂肪，可以防止人体发胖，是减肥的最佳食材之一。冬瓜中维生素C含量丰富，但钾的含量不高，对治疗高血压病，心脏病，浮肿病等患者有很大益处。

　　燥热的夏天到冬瓜，很应该都不吧！但提到冬瓜的作用，恐怕大人也只知道它可以消暑，降火。其实，冬瓜除了降火，还有许多神奇的美容功效。究竟有哪些美容功效呢？
　　冬瓜，又称白瓜、水芝、枕瓜、地芝，是夏秋季节的主要蔬菜之一。它有个独特之处，就是有美容健身之妙用。身体肥胖，显得臃肿，不但影响身材美，而且有时还会惹来疾病。 蘑菇街首页上面说：古人用冬瓜减肥美容有着悠久的历史。明代李时珍说：“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。”以下小编就先为你总结冬瓜内服的美容功效吧。
　　◆NO.1: 「冬瓜汤」
　　● 做法：冬瓜切块，加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，煮熟后即可服用。
　　● 美容功效：经常服食可预防面部色斑。
　　◆NO.2:「冬瓜瓤汤」
　　● 做法：将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮。
　　● 美容功效：可利尿、消肿、减肥。
　　◆NO.3:「冬瓜仁」
　　● 做法：将冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙。
　　● 美容功效：可悦泽明目。
　　其实，远在化妆品问世之前，我国人民就用天然美容品来保养自己的皮肤。《本草经》中记载：用冬瓜籽研膏作面脂，可消除面部的雀斑、糊蝶斑，治疗酒糟鼻，“令人颜色悦泽”。因冬瓜籽中含有亚油酸、油酸等良好的润肤成分和某些能抑制黑色素形成的物质，用它擦脸能使人颜面光泽滋润，漂亮悦目。下面 蘑菇街首页就教教你怎样用冬瓜来美容。
　　□ 第一弹 「冬瓜瓤敷面」
　　● 做法：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次，每次15分钟。
　　● 美容功效：抗皱、祛斑
　　□第二弹「冬瓜洗面」
　　● 做法：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。
　　● 美容功效：提亮肤色，改善面部暗黄问题。
　　□第三弹：「冬瓜仁洗面」
　　●做法：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部。
　　●美容功效：有消色斑、润泽皮肤的作用。
　　□第四弹：「冬瓜仁面脂」
　　● 做法：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手。
　　●美容功效：可使面部、手部皮肤润泽和防皱美白。
　　□使用冬瓜美容的注意事项
　　◆使用冬瓜敷脸前一定要前把脸部清洁干净；
　　◆使用冬瓜美容前要先做个防敏试验，先将冬瓜调配成的东西涂在手腕内侧，观察一会儿，看看是否出现过敏现象。

冬瓜

功能--清热祛风、消痰利湿、解毒宽胸、舒心益颜等功效。

治病--冬瓜为高钾低钠的食物，对高血压具有明显的降压功效?鸦 若以每日进食 500 克冬瓜计算，就可给人体净增 381 毫克的钾。

子时(晚11点-1点) 胆 冬瓜汁(晚上9点-10点喝)
申时(3点-5点) 膀胱 生冬瓜汁