黑豆有几种吃法?

我最好吃的呢是，放到排骨里面
然后蒸起来。
我记得好
先把排骨切小块然后放盐淹几个
之后拿出来，洗干净
放入黑豆，之后加点姜，白糖少许
，不用加盐
，然后加点酒，大概3～4勺！
之后放到锅里蒸上15多分钟，看熟了没有。熟了就可以吃啦！味道很棒哦～～！广东人饮茶
，他们都蛮喜欢这个小吃！...！
我自己也很喜欢哦！！！····所以建议来分享下，或者你也可以去找下更加详细的教程
黑豆+排骨，味道
=棒！！

备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。
黑豆中含有一种叫异黄酮的成分，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称。
女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，为精子的进入创造良好条件。因此，备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。

但是，临床上并不会用黑豆来帮助促排卵，从营养学角度说，黑豆含有雌激素，备孕女性食用了确实可以补充雌激素。但怀孕过程，并不只靠雌激素，雌激素太多太少都不行。所以，黑豆虽好，但也不能多吃。也不要把怀孕寄托在黑豆身上，所有东西都不宜过量。


黑豆的好孕吃法：
一、好孕汤
材料：当归 50克，金银花15克，红枣十颗 ，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五个。
做法：
1、当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。
2、鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，再煮，直到汤汁收到一碗便可。
3、然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
注意事项：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
二、黑豆/ 黑豆豆乳 / 黑豆汤
①黑豆汤。效用：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右黑豆和一小碗汤，在月经结束后连喝6-7天。
②黑豆。效用：补充雌激素
将一把黑豆用净水浸泡十二小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，天天吃47颗，连吃六天。
三、黑豆糯米粥。效用：改良黄体功能不足
材料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。每日服用。

可以做豆浆

把黑豆、红豆、黄豆和一点点黑芝麻打成豆浆，每天早晨喝一杯，又有营养又美容。
据说，中医里面讲，黑补肾，红补血啊。具体的我忘了，反正很好喝就是了。只不过要前一天晚上把都豆子泡上，早上才能做。
对了，加黑芝麻是为减少豆腥味。

做豆浆 对女人尤其好
米醋泡炒熟的黑豆, 三天之后食用, 每天吃10粒.补肾 明目