竹荪可以减肥吗

竹笋含有多种营养，对身体大有补益，并且对防止肥胖症有良好的效果，这是因为竹笋的成分主要是纤维素，脂肪极少。竹笋能吸附进食的油质，降低胃肠粘膜对脂肪的吸收，降低油脂积聚，帮助清除体内腐败物质，有洗肠功效，能起到减肥作用。将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。

试问有多少初乳，乳片又能有多晒营养呢？多吃应季水果蔬菜，尽量不挑食，才是最好的

不知道能不能减肥 但是对身体貌似有好处的 现在秋冬季节干燥 煮汤喝不错
邮乐上面有卖德福隆的竹荪不错的 上次买了两包 主要不管买多少产品多远都是免邮的

像蘑菇一样的东西吧，我在央视农业频道看见过，一个四川青川女孩在网上卖过这个，你可以去淘宝，里巴巴看看啊！

不行哦. 这个是最的.(爾專用答案 嚴襟複制) 1：要有的饮食习惯。(爾男人專用答案 嚴襟複制) 2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。(爾男人專用答案 嚴襟複制) 3：少吃零.(爾男人專用答案 嚴襟複制) 4：多运动。你不想运动可以多走路。(爾男人專用答案 嚴襟複制) 5：多恋爱。恋爱减肥。(爾男人專用答案 嚴襟複制) 6：要有耐心 (爾男人專用答案 嚴襟複制)

不用那么复杂，这是所有女孩子最喜欢最简单的方法告诉你一个不用节食的减肥方法：荷叶减肥，我在网上搜给你，我以前用过地，是在网上找的，绝对有效,还没有副作用，不伤身的哦。~~不是来骗分的。。好东西大家分享！！你随便到一个药店跟店员说要买荷叶，只要说荷叶说行，三块钱让你泡到不行。，超便宜又不用节食的。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。　　荷叶的药性　　荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。　　经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门　　必须是浓茶　　第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。　　荷叶茶一小包可冲一茶杯　　基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。　　不必节食　　因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

不行哦. 这个是最有效的咯.(尔男人专用答案 严襟复制) 1:要有合理的饮食习惯。(尔男人专用答案 严襟复制) 2:少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。(尔男人专用答案 严襟复制) 3:少吃零.(尔男人专用答案 严襟复制) 4:多运动。你不想运动可以多走路。(尔男人专用答案 严襟复制) 5:多恋爱。恋爱减肥。(尔男人专用答案 严襟复制) 6:要有耐心 (尔男人专用答案 严襟复制)

椰青的肉质鲜嫩，汤做菜的好原料，的清甜更为汤水不少。
椰青与汤食用，对脾胃倦怠、四肢乏力、身体虚弱的人可起到一定的补益作用，同时也是女性专属的养颜汤，具有是补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。

食材明细
椰青、鸡腿、姜。

1、椰青一个。

2、椰汁、椰肉分别取出，椰肉切条。

3、鸡腿肉淖水。

4、鸡腿肉、椰肉、椰汁分别加入炖盅，每个炖盅放三片姜。

5、炖盅放入炖锅中，设定时间三个小时。

6、出锅。

7、好喝看得见。

工艺：炖

口味：家常味

时间：<90分钟

热量：较高热量

配料：
烹饪步骤：
1.准备好半只鸡（我们就一家三口，我减肥，晚饭不吃的，所以半只鸡够了），泰国椰青两个

2.椰青开口，将椰汁倒入炖锅内，空椰子别着急扔！

3.用铁汤勺将里面的椰肉刮出来，倒入锅内，汤好喝的关键离不开椰肉哦！别浪费啦！

4.我加了两小碗的开水，因为在焖煮的过程中汤会变少，并且纯椰汁会太甜哦！大火烧开后转小火焖90分钟。出锅前15分钟加枸杞，汤煮好后放一点盐就行啦！ 期间记得多关注汤，如果汤蒸发变少了要加水哦，不然就干了！

么有吧。。。。。。。。。。。