长期喝黑豆浆的坏处

你好，是有的，请看以下这段文字。
经常喝豆浆有利也有弊：
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

黑豆和和黑芝麻做成的豆浆，对于男女，是一种很不错的保健饮品，能天天喝是一件好事。

黑芝麻自古以来就有益髓添精，补肾黑发的功效。黑豆，不但补阴生血，还有解毒的作用。两种搭配一起，补肾生血的作用更强。

对于一些男士呢，也不要怕一些“谣言”

，说喝豆浆体内雌激素会增多，其实豆浆里所谓的“雌激素”对男士没有任何影响，完全可以忽略。

黑豆加黑芝麻做成的豆浆，保健价值高，男男女女们，放心天天喝吧。

我是都仕雅阁健康会的营养师，期待你的点赞关注，记得留言吧。

只有好处没有坏处，乌发美容养颜，排毒，增强免疫力

一、黑豆浆的功效有：

1、有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，对预防肥胖症和动脉粥样硬化有很好的作用。其中黑豆浆的预防肥胖症是能够减肥的一个因素，对预防肥胖症和动脉粥样硬化有很好的作用，是高血压、心脏病、血管硬化、糖尿病等患者的良好食品。

2、有补肾强身、除湿利水、抗衰延年等作用功效，其中黑豆浆的利水作用可视为减肥的一个因素。

祖国医学认为，黑豆具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年之功效。对治疗水肿胀满、风毒脚气、黄痘浮肿、风痹痉挛、产后风痛、口噤、痈肿疮毒、解药毒、气虚盗汗、血虚目暗、耳聋耳虚等病症有良好的疗效。

3、养颜，且有益健康。补肾强身 除湿利水

黑豆浆应该会比黄豆浆多一些疗效，据《本草纲目》记载：“服食乌豆、令人长肌肤、益颜色、填骨髓、长气力、补虚能食”。又云“古人陶华以黑豆煮盐常食之,元能补肾”。

从食品营养观点而言,黑豆含粗蛋白质34其中以丙氨酸、麸氯酸、精氨酸…等氨基酸含量较高。含粗纤维5黑豆含有多量的植物固醇、皂素和一些有益的微量元素,如钙、磷、铁。又黑豆含丰富的抗氧化物质异黄酮类genistein和维生素e，故常食黑豆有益健康。

二、黑豆浆的坏处

1、长期喝黑豆浆能引起腹胀

黑豆浆是一种寒性比较重的饮品，它含有大量的酶类物质，这种物质进入人体以后容易产生气体，也会引起蛋白质的消化不良，这种情况的明显表现就是腹部胀痛或者腹泻，平时那些脾胃虚弱的人群更不能经常喝黑豆浆，不然他们产生的不良症状会更加严重。

2、长期喝黑豆浆能诱发痛风

黑豆浆是用黑豆制成的一种饮品，它里面含有一些嘌呤成分，它们进入体以后会让人体内的尿酸含量增加，而且不宜排出体外，而尿酸又是诱发痛风的重要存在，因此经常喝黑豆浆会让痛风的发生机率明显提高。

3、长期喝黑豆浆能诱发肾结石

长期喝黑豆浆能诱人肾结石，因为黑豆浆中的草酸盐会与人体肾脏中钙质发生反应，产生一些不能消化和吸收的物质，时间长了就会形成结石。因此那些本身患有肾结生的人群，平时应该尽量避免食用黑豆浆，健康的人群也不能过量食用。

你好，长期喝黑豆浆是不会让身体变寒的。

很多人会选择在每天早上饮用一杯豆浆作为早餐，

豆浆大部分喝的是水，豆的成分喝得很少，

就算你天天吃黑豆也没有让身体变寒。

不过！！！！

很多人不知道，每天都喝黑豆浆对身体也是有一些坏处的！

例如诱发痛风

作为一款豆制品的饮品，本身就含有嘌呤的成分，如果选择长期引用的话，这些嘌呤没有及时的排出，会在体内淤积，从而形成尿酸。如若无法及时排除的话，在中老年的时候，会引发痛风。

还有一个就是会引发肾结石

小编对此感同身受啊，那种疼痛感堪比分娩

因豆浆中的草酸钙会与人身体肾脏中的钙发生反应

长期饮用黑豆浆，会在肾脏中产生一些不能被身体消化和吸收的物质，

如若无法排出，

长期淤积便会诱发肾结石。

用改良的Ｎａｋａｇａｗａ法从 正常人尿、草酸钙结石病人尿及草酸钙结石中提取并纯化出肾钙素（Ｎｅｐｈｒｏｃａｌｃｉｎ，ＮＣ）。尿ＮＣ分子量（ＭＷ）１７７００，草酸钙结石中ＮＣ为 １６４００。双向电泳结果表明，ＮＣ的等电点（ＰＩ）范围４．５～６．５。这说明ＮＣ是一组分子量接近而等电点不同物质的集合体，且结石病人尿ＮＣ分子结 构的差别比正常人大。氨基酸分析结果表明结石病人尿ＮＣ和结石ＮＣ都缺少γ－羧基谷氨酸（Ｇｌａ），且谷氨酸和天门冬氨酸等酸性氨基酸含量少于正常人，因 此推测草酸钙结石病人可能伴有其它代谢紊乱。

出自：安瑞华, 冯陶. 人尿和草酸钙结石中肾钙素的提取及理化性质的研究[J]. 中华实验外科杂志, 1995(6):348-349.

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　　没有坏处。

　　豆浆效与作用
1.脑血管保健液
常饮豆浆可维持正常的平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效。
2.降血糖
豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。
3.养颜
鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。
4.防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50��
5.防止脑中风
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

最好不要，确实很营养没错但是要适量，我看一本书说有人天天用各种各样的营养物混在一起喝，最后长了结石，可以隔一天喝一次，对身体应该比较好，或者适量

豆浆含有一些抗营养因子，不仅不利于营养物质的消化和吸收，而且对健康有害。

例如，豆类含有抑制剂、皂甙和凝集素，它们都是对人体有害的物质。对付它们的最好方法是煮豆浆。长期食用豆浆的人不应该忘记补充微量元素锌。

扩展资料：

不宜喝豆浆的人群  

1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。  

2、豆类中含有一定量的低聚糖，这会引起嗝气、肠鸣音、腹胀等症状，所以胃溃疡的朋友最好少吃点。胃炎和肾衰竭患者需要低蛋白饮食，而豆类及其产品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，应禁食。

3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。  

4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

参考资料来源：人民网-喝豆浆3大好处1个坏处 4种人不要喝豆浆