晚餐吃一个火龙果更胖

不会，火龙果很多纤维素，对肠道消化好。

火龙果晚上吃不会发胖 晚上睡觉前运动一下吃了对身体也好对皮肤也好 坚持坚持666

不会的，水果一般都是有利于减肥，因为水果里不含脂肪

会的，因为酸奶它是具有促进肠胃消化的，火龙果具有青花素和白蛋白也是帮助消化的，但是火龙果是有糖分的，建议白天吃或晚上直接作晚饭吃，你也是知道的，晚上不宜吃甜品

蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体

你是15岁的年龄，那么就是说身体代谢比较快的时候，营养需要充足，你晚餐只吃一个水果和一个牛奶，那么可能营养成分跟不上，可能会导致一些营养不良的问题，所以建议你最好是三餐规律，如果害怕变胖的话，三餐规律的情况下，每天坚持运动就可以了。

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有尽佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。由于产业废水、废弃物处理hui收未获重视，以致各种水资源受到了严峻重金属污染，除了直接饮用水中毒外，人类摄人食品重金属含量超标也易中毒。而白蛋白在人体内碰到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排除体外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良，稳定性极佳，这些白蛋白的聚合构成了神仙掌黏液的主要成分。
吃火龙果不会发胖的。

能瘦的，最好不要吃油腻的东西