冬枣吃多了会怎么样
- 水果
- 2022-08-04 03:57:13
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质，是至今北方落叶果树中的鲜食品种；营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣营养价值高，是否就可以多吃呢？冬枣吃多了会怎么样呢？一起来看看。
冬枣不宜多吃
冬枣营养价值虽高，但是也不能贪吃哟，吃过量的冬枣对消化不好，容易引发；冬枣中含糖量非常高，吃多了容易导致蛀牙。
哪些人不宜吃冬枣
冬枣含有19种人体必需的氨基酸及较多的维生素A，维生素C的含量尤其丰富，可以养血、、健脾，有“活维生素丸”美誉，对患有高血压、贫血以及肝脏不好的人群非常有益。但患有糖尿病的人群不宜吃，会引起糖代谢障碍；月经期妇女也不要吃，容易造成水肿；有发烧、感冒症状的人群也要注意，吃多了会伤脾，造成腹泻。
回答者:新疆博乐市-郜绣文
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